ท่องเที่ยวเดือนเมษาไม่แคร์ร้อน ปักหมุดที่เที่ยวตอนต่อไปร้อนนี่กับคุณลุงตั้ม

เปิดที่เที่ยวเดือนเมษายนที่เป็นเดือนที่ร้อนที่สุดของบ้านเราเลยก็ว่าได้ไพเราะหลายๆภาคในประเทศไทย นั้นเกือบจะแตะ 45 องศากันเลยทีเดียวันนี้เราจะพาเดินทางไปที่เที่ยวหน้าร้อนที่ยอดเยี่ยมของประเทศไทยกันบอกได้เลยว่าผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยไม่เคยท่องเที่ยวอย่างแน่แท้เพราะบางครั้งบางคราวก็ไม่ใช่มหาสมุทรเสมอ 1 บ้านท่าแก่ง เป็นที่ที่ตั้งอยู่ในจังหวัดพิษณุโลก และจากนั้นก็เป็นที่ๆเราชักชวนมาท่องเที่ยวให้หายร้อนกันในวันนี้ไม่สนใจเท่ห์ดวงใจเลยที่คนไม่ใช่น้อยไม่รู้ที่นี้เนื่องจากมันเป็นสถานที่เที่ยวมองชุนของจังหวัดนี่สมควรแก่การที่จะพาครอบครัวมาพักนี้หลีกหนีร้อนมาเจอน้ำเย็นๆพร้อมทักการเล่นน้ำจากสายธารที่ใสและเย็นที่สุดหายร้อนแน่นอนหรือใครที่ไม่ได้อยากจะลงไปเปียกน้ำก็มีแบบนั่งเพราะเหตุว่านี้มีหินอยู่ล้นหลามและสายน้ำในช่วงฤดูร้อนก็ไม่แรงเอาเท้าลงไปแก่วๆเล่นได้สบายๆเลยรวมทั้งยังมีบริการที่พักอาหารน้ำครบถ้วนเพื่อหลายท่านได้พักกับน้ำและก็มีกิจกรรมให้เล่นอีกเยอะมากจากประชาชนที่มาเล่นน้ำขณะนี้กัน 2 น้ำตกแม่ตรงกลาง เป็นอีกหนึ่งในที่ลือชื่อที่สุดเนื่องจากว่ามันเป็นน้ำตกที่ตั้งอยู่ในเขตภูเขาอินทนนท์ ที่ใครกันแน่มาท่องเที่ยวเทือกเขาที่ตรงนี้แล้วก็จำเป็นต้องแวะให้ได้นอกเหนือจากการที่เราได้มาเจออากาศที่แจ่มใสรวมทั้งผ่องใสสุดๆแล้วยังมีความสวยของม่านน้ำที่ไหลลงมาจากน้ำตกแม่กลางอีกด้วยนักท่องเที่ยวหลายท่านที่มานี้นั้นต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าจะต้องไปเล่นน้ำให้ได้สักหนึ่งครั้งแล้วจะลืมไม่ลงเลยเพราะมันเป็นที่เที่ยวที่มีน้ำให้ลงไปเล่นได้ตลอดทั้งปีและถ้าคนใดกันมาตอนต่อไปร้อนนั้นเราบอกได้เลยว่าน้ำเย็นกำลังดีไม่แรงลงไปเล่นได้อย่างสุขสบายถึงแม้ถ้าเกิดเป็นหน้าฝนแล้วเราขอชี้นำว่าอย่างลงไปเล่นจะดีกว่าเนื่องจากจะมีน้ำหลากเป็นระยะๆแต่ก็ยังไปนั่งเพื่อมองความงามได้อยู่ดี 3 เขาอีบิด คนจำนวนมากอาจจะคิดว่าที่เที่ยวที่นื่ทำไมชื่อแปลกๆคุณได้ยินไม่ผิดหรอกมันชื่อ เขาอีบิด ในความเป็นจริงแล้วก็เป็นที่ชื่นชอบเป็นอันมากภายหลังที่มีช่างภาพมันไปลง facebook รวมถึงนักท่องเที่ยโดยมากที่มานี้จะเป็นช่างถ่ายภาพเพื่อมาถ่ายภาพสวยๆกลับไปรวมทั้งด้วยโลเคชั่นที่สมควรแก่การถ่ายรูปทำให้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยนั้นดูไปข้างหน้าก็แลเห็นแนวเขาข้างล่างก็เป็นแม่น้ำผู้ใดกันละจะไม่มาท่องเที่ยวที่ตรงนี้และถ้าเกิดรอสักหน่อยเวลาเช้าแล้วก็เย็นแดดบอกได้ว่าสวยเยี่ยมไม่ว่าจะถ่ายรูปได้ไม่ดีมากแค่ไหนมาที่ตรงนี้ได้รูปสวยๆกับไปอย่างแน่แท้กับ เขาอีบิด   5 หนทางมีริมฝีปากสีชมพู ดูร่างกายแข็งแรง อ่านต่อได้ที่นี่

ท่องเที่ยวเดือนเมษาไม่แคร์ร้อน ปักหมุดที่เที่ยวตอนต่อไปร้อนนี่กับคุณลุงตั้ม

เปิดที่เที่ยวเดือนเมษายนที่เป็นเดือนที่ร้อนที่สุดของบ้านเราเลยก็ว่าได้ไพเราะหลายๆภาคในประเทศไทย นั้นเกือบจะแตะ 45 องศากันเลยทีเดียวันนี้เราจะพาเดินทางไปที่เที่ยวหน้าร้อนที่ยอดเยี่ยมของประเทศไทยกันบอกได้เลยว่าผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยไม่เคยท่องเที่ยวอย่างแน่แท้เพราะบางครั้งบางคราวก็ไม่ใช่มหาสมุทรเสมอ 1 บ้านท่าแก่ง เป็นที่ที่ตั้งอยู่ในจังหวัดพิษณุโลก และจากนั้นก็เป็นที่ๆเราชักชวนมาท่องเที่ยวให้หายร้อนกันในวันนี้ไม่สนใจเท่ห์ดวงใจเลยที่คนไม่ใช่น้อยไม่รู้ที่นี้เนื่องจากมันเป็นสถานที่เที่ยวมองชุนของจังหวัดนี่สมควรแก่การที่จะพาครอบครัวมาพักนี้หลีกหนีร้อนมาเจอน้ำเย็นๆพร้อมทักการเล่นน้ำจากสายธารที่ใสและเย็นที่สุดหายร้อนแน่นอนหรือใครที่ไม่ได้อยากจะลงไปเปียกน้ำก็มีแบบนั่งเพราะเหตุว่านี้มีหินอยู่ล้นหลามและสายน้ำในช่วงฤดูร้อนก็ไม่แรงเอาเท้าลงไปแก่วๆเล่นได้สบายๆเลยรวมทั้งยังมีบริการที่พักอาหารน้ำครบถ้วนเพื่อหลายท่านได้พักกับน้ำและก็มีกิจกรรมให้เล่นอีกเยอะมากจากประชาชนที่มาเล่นน้ำขณะนี้กัน 2 น้ำตกแม่ตรงกลาง เป็นอีกหนึ่งในที่ลือชื่อที่สุดเนื่องจากว่ามันเป็นน้ำตกที่ตั้งอยู่ในเขตภูเขาอินทนนท์ ที่ใครกันแน่มาท่องเที่ยวเทือกเขาที่ตรงนี้แล้วก็จำเป็นต้องแวะให้ได้นอกเหนือจากการที่เราได้มาเจออากาศที่แจ่มใสรวมทั้งผ่องใสสุดๆแล้วยังมีความสวยของม่านน้ำที่ไหลลงมาจากน้ำตกแม่กลางอีกด้วยนักท่องเที่ยวหลายท่านที่มานี้นั้นต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าจะต้องไปเล่นน้ำให้ได้สักหนึ่งครั้งแล้วจะลืมไม่ลงเลยเพราะมันเป็นที่เที่ยวที่มีน้ำให้ลงไปเล่นได้ตลอดทั้งปีและถ้าคนใดกันมาตอนต่อไปร้อนนั้นเราบอกได้เลยว่าน้ำเย็นกำลังดีไม่แรงลงไปเล่นได้อย่างสุขสบายถึงแม้ถ้าเกิดเป็นหน้าฝนแล้วเราขอชี้นำว่าอย่างลงไปเล่นจะดีกว่าเนื่องจากจะมีน้ำหลากเป็นระยะๆแต่ก็ยังไปนั่งเพื่อมองความงามได้อยู่ดี 3 เขาอีบิด คนจำนวนมากอาจจะคิดว่าที่เที่ยวที่นื่ทำไมชื่อแปลกๆคุณได้ยินไม่ผิดหรอกมันชื่อ เขาอีบิด ในความเป็นจริงแล้วก็เป็นที่ชื่นชอบเป็นอันมากภายหลังที่มีช่างภาพมันไปลง facebook รวมถึงนักท่องเที่ยโดยมากที่มานี้จะเป็นช่างถ่ายภาพเพื่อมาถ่ายภาพสวยๆกลับไปรวมทั้งด้วยโลเคชั่นที่สมควรแก่การถ่ายรูปทำให้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยนั้นดูไปข้างหน้าก็แลเห็นแนวเขาข้างล่างก็เป็นแม่น้ำผู้ใดกันละจะไม่มาท่องเที่ยวที่ตรงนี้และถ้าเกิดรอสักหน่อยเวลาเช้าแล้วก็เย็นแดดบอกได้ว่าสวยเยี่ยมไม่ว่าจะถ่ายรูปได้ไม่ดีมากแค่ไหนมาที่ตรงนี้ได้รูปสวยๆกับไปอย่างแน่แท้กับ เขาอีบิด   5 หนทางมีริมฝีปากสีชมพู ดูร่างกายแข็งแรง อ่านต่อได้ที่นี่

เที่ยวเช็คอินกระบี่มองทัศนียภาพดวงตะวันตกที่สวยที่สุดไทยพร้อมเก็บรูปงามกับน้ำทะเลใสๆ

พาเที่ยววันนี้กับการเที่ยวจังหวัดหนึ่งที่ซึ่งพูดได้ว่ามีเกาะที่สวยที่สุดนั้นเป็นจังหวัดกระบี่และก็ที่ที่เราชี้แนะ วันนี้ก็คือ แหลมสัก เป็นจุดเช็คอินที่ซึ่งพูดได้ว่าเหล่าวัยรุ่นที่รักในการถ่ายภาพทุกคนนั้นจำเป็นจะต้องมาที่นี้ด้วยความที่มันเป็นขั้นตอนแรกที่มีชื่อเสียงเรื่องการเก็บภาพดวงอาทิตย์ตกที่ซึ่งพูดได้ว่าสวยที่สุดในประเทศไทย พูดถึงจังหวัดกระบี่นั้นคนไม่ใช่น้อยนั้นไม่ค่อยพึงพอใจมันมากสักเท่าไรนักเพราะว่ามันเป็นที่เที่ยวที่มีคนเยอะแทบจะตลอดทั้งปีด้วยเหตุว่ามันมีทั้งยังมหาสมุทรแล้วหลังจากนั้นก็เกาะที่งามที่สุดและก็มีสถานที่สำหรับท่องเที่ยวที่สวยแปลกตาอยู่จำนวนมากรวมถึงการที่หลายๆผู้กำกับยอดเยี่ยมได้นำภาพยนต์ของตนเองมาถ่ายที่นี้เนื่องจากเป็นอีกที่หนึ่งที่ดีที่สุดวันนี้เราจะมาบอกจุดถ่ายรูปและจากนั้นก็มองทัศนียภาพลับๆที่ผู้คนจำนวนมากไม่ทราบกันของจังหวัดกระบี่ ที่เค้าเรียกกันว่า ผาเขาค้อม ที่ตั้งอยู่ที่อ่าวจังหวัดพังงา รวมทั้งในตอนนี้กำลังเป็นที่น่าพออกพอใจของคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ต้องการที่จะมาท่องเที่ยวที่นี้แล้วก็สำหรับ เขาหินเขาค้อม นั้นตั้งอยู่ในเกาะเล็กเกาะน้อย ในเขตสวน อ่าวจังหวัดพังงา แหลมสัก อ่าวลึก จังหวัดกระบี่...

แนะนำที่เที่ยวกับเทพปอท่องเที่ยวทีเดียวคุ้มทุกหัวระแหง

ถ้าเกิดจะพูดว่าปรารถนาท่องเที่ยวนึกถึงที่ไหนกันวันนี้เรามีฉันรูสำหรับในการท่องเที่ยวมาให้คำแนะนำกัน ว่ามีที่ใดบ้างที่น่าเที่ยวไปดูกันเลยว่าเทพดาปอจะพาเราท่องเที่ยวที่แห่งใดบ้างกับที่เที่ยวที่คุ้มที่สุดไปทีเดียวรวมทั้งอยากได้ไปอีก 1 เทือกเขาอินทนนท์ จังหวัดเชียงใหม่ มีชื่อกันดีสำหรับเทือกเขานี้ว่ามีคนนิยมท่องเที่ยวอยู่มากมายรวมทั้งเหนือสิ่งอื่นไดมันก็เป็นแนวเขาสูงที่สุดในประเทศไทยและก็เป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์คเลยก็ว่าได้สำหรับประเทศไทยสำหรับในการท่องเที่ยวที่เราจึงต้องควรไปให้ได้สักหนึ่งครั้งในชีวิตเนื่องจากว่ามันอยู่สูงเยอะแยะๆและเป็นที่เที่ยวยอดนิยมลำดับที่หนึ่งของภาคเหนือเลยก็ว่าเหมาะสมหลายๆคนนั้นจึงควรไปสักหนึ่งครั้งในชีวิตเพราะมันเป็นป่าผืนใหญ่และก็เป็นที่สูดอากาศรวมถึงรับสิ่งดีๆเข้าปอด และบนเทือกเขานั้นยังหนาวเป็นลำดับอันดับหนึ่งของประเทศรวมทั้งมีโอกาศในช่วงฤดูหนาวที่เราจะได้แลเห็นแม่ค่ะนิ้งอีกด้วย 2 แม่แจ่ม อยู่ที่เดียวกันกับด้านบนแม้กระนั้นเป็นที่ๆผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเข้าไปไม่ถึงเพราะมันอยู่ในส่วนลึกของเขาด้วยเหตุว่ามันเป็นที่ๆรถยนต์ไม่อาจจะเข้าไปถึงข้างในสุดได้จำเป็นต้องใช้การเดินเท้าในการเข้าไปแล้วหลังจากนั้นก็ทำให้หลายๆคนนั้นท้อที่จะไปเพราะจะต้องเดินเท้าแทบจะ 5 ชั่วโมงเพื่อเข้าไปข้างในสุดรวมทั้งตอนเทศกาลนั้นที่นี้เป็นที่ที่มีคนน้อยมากๆเพราะด้วยการเดินทางที่ค่อนจะตรากตรำนั้นทำให้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่ไม่พึงปรารถนาคนเลือกที่จะมาท่องเที่ยวที่นี้และก็มองทะเลหมอกที่เค้าว่ากันว่างามเป็นชั้น 2 ในประเทศไทยและยังมีความสวยงามที่หาที่ไหนไม่ได้จากการที่ประชาชนทำการกสิกรรมกันแบบ ขั้นบันไดแล้วก็ยังได้รู้ถึงความสุขที่แท้จริงด้วยการใช้ชีวิตแบบบเรียบง่ายของพลเมืองอีกด้วย 3 เทือกเขากระดึง ไม่ว่าจะท่องเที่ยวไหนคนไม่ใช่น้อยที่จะไปขึ้นเขาจำเป็นต้องนึกถึงนี้ก่อนเลยนั้นเป็นเทือกเขากระดึงเพราะเป็นที่ที่ทำให้เรานั้นหอบได้อย่างยิ่งจริงๆกับการปีนขึ้นแนวเขาที่ซึ่งพูดได้ว่าสูงที่สุดเลยก็ว่าได้ เพื่อไปถ่ายรูปคู่กับป้ายที่เป็นเอกลักของที่นี้ที่เขียนว่า ครั้งหนึ่งในชีวิต เราเป็นผู้ชนะเทือกเขากระดึงและเป็นอีกที่ท่องเที่ยวหนึ่งที่อันซีนล้นหลามๆเนื่องจากมันตั้งอยู่ในเขาลึกและก็คุณจะได้เห็นหินที่มีเรียงรายกันจำนวนไม่ใช่น้อยและก็เสร็จที่ทำให้เราได้เจอกับอาทิตย์ลับเส้นขอบฟ้าและจากนั้นก็เป็นที่ที่เที่ยววันเดียวน้อยเกินไปอย่างแน่แท้กับเทือกเขากระดึงจังหวัดเลย   ท่องเที่ยวเช็คอินที่จังหวัดกระบี่วันนี้มองทัศนียภาพดวงตะวันตกที่สวยที่สุดในประเทศไทยพร้อมเก็บรูปงามๆกับน้ำทะเลใสๆ อ่านต่อได้ที่นี่

หนัง Fast & Furious 9 ถึงเวลาจะต้องเลื่อนฉายเหตุเพราะเชื้อไวรัส Covid – 19

เป็นที่ตกใจกันเป็นอย่างมากสำหรับคอหนังยาวอย่าง Fast & Furious 9 ที่ขณะนี้พวกเค้าได้ออกมาบอกอย่างเป็นทางการ แล้วว่าจะทำเลื่อนการฉายออกไปเป็นปีหน้าเพราะเหตุว่าเนื่องมากจากการระบาดของเชื้อไวรัส covid - 19 ที่ในช่วงเวลานั้นคนทั่วทั้งโลกต่างกลัวมันและตัวหนังได้รับผลพวงอย่างแน่แท้ด้วยเหตุว่าน่าจะไม่มีคนอยากได้ออกมาดูหนังแล้วก็พาเชื้อไวรัสกลับไปอยู่ที่บ้านไปอย่างแน่นอนดังต่อไปนี้เดี๋ยวนี้ทาง NCBuvs ได้ออกมาประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่าสำหรับหนังของพวกเค้าอย่าง Fast & Furious...

5 เครื่องดื่มช่วยปรับร่างกายร่างกายแข็งแรง บำรุงร่างกาย

แนวทางการทำให้ร่างกายร่างกายแข็งแรงเดี๋ยวนี้เกิดเหตุที่ทำเป็นอย่างสะดวก เพราะมีวิธีการมากไม่น้อยเลยทีเดียวที่คอยช่วยอำนวยความสะดวกให้คุณ ถ้าว่าคุณเป็นคนที่อยากที่จะให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก น่าจะเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการกินของกินก่อน ด้วยเหตุนี้ เรามาดูเครื่องดื่มที่จะทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงกันเลย น้ำ การกินน้ำเป็นสิ่งที่ทุกคนจึงควรทำเป็นประจำตลอดเวลาอยู่แล้ว โดยควรดื่มขั้นต่ำวันละ 8 แก้ว น้ำดื่มเป็นตัวช่วยทำให้ปรับร่างกายแจ่มใส สมองสามารถทำงานก้าวหน้า นอกเหนือจากนั้น ยังช่วยทำให้ปรับระบบของการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย สามารถแก้ไขปัญหาท้องผูกได้ ถ้าว่าอยากที่จะให้ร่างกายแข็งแรง น่าจะดื่มน้ำให้เหมาะสมกับปริมาณที่ร่างกายประสงค์ ควรดื่มน้ำก่อนนอน 1 แก้ว ก่อนที่จะกินอาหารและหลังรับประทานอาหาร 1 แก้ว แล้วก็ก่อนนอนอีก 1 แก้ว รับรองว่าคุณจำเป็นต้องตื่นมารับรุ่งอรุณวันใหม่อย่างแจ่มใสแน่นอน ซุปไก่สกัด ซุปไก่สกัดนั้นเป็นเครื่องดื่มที่สามารถกินได้ทุกเพศ ทุกวัย ในซุปสกัดนั้นมีประโยชน์ล้นหลาม เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยสำหรับการบำรุงประสาทแล้วหลังจากนั้นก็สมอง ช่วยกระตุ้นให้สมองปฏิบัติการได้ไม่ยาก เร็วทันใจ อีกทั้งยังฟื้นฟูร่างกายจากอาการล้าได้อีกด้วย ปัจจุบันนี้มีการแต่งรสให้ดื่มง่ายอีกด้วย ผู้ใดที่กำลังเตรียมสอบ หรือจำเป็นที่จะต้องคิดโปรเจกต์งาน ทดสอบดื่มซุปไก่สกัดก่อนเริ่มงานสิ น้ำขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ด และก็เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมากชนิดหนึ่งเลย ด้วยเหตุว่าขิงมีฤทธิ์สำหรับเพื่อการช่วยย่อยอาหารเจริญรุ่งเรือง ลดอาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อ ดีขึ้นกว่าเดิมอาการคลื่นไส้อ้วกได้ ใครกันแน่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะหรือไส้ การกินน้ำขิงก็เป็นตัวเลือกที่ดี ผู้ใดกันแน่ที่อยากลดความอ้วน หรือกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ การกินน้ำขิงแทนเครื่องดื่มที่แคลอรี่สูงอื่นๆยกตัวอย่างเช่น น้ำหวาน เฉียงมมุก กาแฟ อื่นๆอีกมากมาย ก็เป็นอีกหนึ่งจังหวะที่ดี เพราะว่าขิงมีประโยชน์สำหรับในการลดปริมาณน้ำตาลภายในเลือด รวมถึงด้วยรสที่เผ็ดร้อนจัดจ้านของขิง ก็ทำให้เผาผลาญไขมันเจริญทีเดียว น้ำผลไม้ น้ำผลไม้ เป็นเครื่องดื่มที่หาซื้อได้ง่ายมากในเวลานี้ ด้วยเหตุว่ามีบริษัทผู้ผลิตน้ำผลไม้สำเร็จรูปในตัวอย่างกล่องพร้อมดื่ม ซึ่งอาจมีการเติมองค์ประกอบอื่นๆลงไป อย่างเช่น น้ำตาล เพื่อมีรสชาติกลมกล่อมละมุนละไม ดื่มง่ายมากยิ่งกว่าเดิม การเสริมวิตามินลงไป เพื่อทดแทนสารอาหารที่เสียไปจากการคั้นน้ำผลไม้ ซึ่งทำให้กากใยจากผลไม้สดนั้นหายไปมากไม่น้อยเลยทีเดียวนั่นเอง ทางที่ดีถ้าเกิดรับประทานผลไม้สดได้เลยจะบรรเจิด เพราะจะได้กากใยอาหาร ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่า สมูทตี้ อีกเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ไม่น้อย เพราะสมูทตี้นั้นประกกอบไปด้วยผลไม้นานาชนิด ตามแต่ว่าคุณจะชอบใจผลไม้จำพวกไหน และเอามาทำเป็นสมูทตี้ อาทิเช่น สมูตตี้กล้วยหอมแล้วหลังจากนั้นก็สตรอเบอร์รี่ อื่นๆอีกมากมาย ทีสำคัญหมายความว่า สมูตตี้ต้องไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำเชื่อมมากเกินไป เพราะว่าโน่นอาจก่อให้คุณมีน้ำหนักเยอะขึ้นเรื่อยๆได้ โดยธรรมชาตินั้นผลไม้มีความหวานอยู่แล้ว โดยเหตุนั้น ไม่จำเป็นที่ต้องแต่งรสให้หวานมากเกินไป จนกระทั่งทำให้เสียรสของผลไม้ไป หากแม้ใส่โยเกิร์ตควรเลือกสูตรธรรมชาติ เพื่อไม่ให้มีน้ำตาลมากเกินความจำเป็นนั่นเอง   หนัง Fast & Furious 9 ถึงเวลาจะต้องเลื่อนฉายเหตุเพราะเชื้อไวรัส Covid - 19 อ่านต่อได้ที่นี่