5 แนวทางดื่มกาแฟให้อร่อย รวมทั้งสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้น

1.กินน้ำไม่ 1 แก้ว ก่อนดื่มกาแฟ มีการวิจัยบอกว่า หากว่าคาเฟอีนจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายขับเยี่ยว แม้กระนั้นร่างกายของพวกเราก็สามารถปรับนิสัยให้สามารถจัดการกับคาเฟอีนที่เข้าไปภายในร่างกาย โดยไม่ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพการณ์ขาดน้ำ คอกาแฟคนจำนวนไม่น้อยเห็นด้วยว่า ถ้าเกิดเริ่มตื่นรุ่งเช้ามาก็ดื่มกาแฟเลย จะพบว่าตลอดวันที่เหลือ พวกเขาจะกินน้ำไม่ไม่พอ เอาง่ายๆเป็นติดกาแฟจนกระทั่งลืมกินน้ำไม่นั่นเอง 2.อย่าใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ถึงจะดูเหมือนกับว่าเป็นแนวทางที่ช่วยปรับกาแฟของคุณมีรสชาติอร่อย และไม่ทำลายสุขภาพ เนื่องจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาลไม่มีพลังงานเสมือนน้ำตาลธรรมดา แต่ว่ามีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยที่ศึกษาค้นพบว่า การดื่มเครื่องดื่มที่ใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเสมอๆบางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงสำหรับเพื่อการเป็นโรคโรคเบาหวานจำพวก 2 โรคอ้วนแล้วก็โรคหัวใจได้ เพราะฉะนั้นถ้าเกิดจะชงกาแฟ ก็ควรจะเลือกใส่น้ำตาลจริงๆในจำนวนน้อยๆเพียงแค่ปลายช้อน ไหมใส่น้ำตาลจะดีมากกว่า 3.อย่าเพิ่มน้ำตาลในกาแฟเกิน 1 ช้อนชา ชมรมโรคหัวใจที่อเมริกาชี้แนะว่าจำนวนน้ำตาลที่พวกเราควรจะทานในทุกๆวันไม่เกิน 6 ช้อนชา เพื่อเลี่ยงโรคร้ายต่างๆอย่างเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และก็เส้นเลือด เพราะฉะนั้นแม้พวกเราเลือกที่จะใส่น้ำตาลลงในกาแฟ ก็ไม่สมควรใส่เกิน 1 ช้อนชาต่อแก้ว แล้วก็ถ้าคนไหนที่ดื่มกาแฟมากยิ่งกว่า 1 แก้วต่อวัน ควรจะเฉลี่ยจำนวนน้ำตาลให้ทุกแก้วรวมกันไม่เกิน 1 ช้อนชา เพราะเหตุว่าพวกเราจะต้องเผื่อจำนวนน้ำตาลให้กับของกิน แล้วก็ของหวาน รวมถึงเครื่องดื่มอื่นๆที่พวกเราทานหรือดื่มในวันแล้ววันเล่าด้วย 4.ใส่นมออร์แกนิกหรือนมจากพืชแทนนมธรรมดา หากถูกใจใส่นมในกาแฟ ทดลองเลือกนมจากพืช ได้แก่ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ แทนนมธรรมดามองสิ หากว่าความเข้มข้นหรือไขมันจะน้อยกว่า แม้กระนั้นยืนยันว่าดีต่อร่างกายมากยิ่งกว่าเดิมอีกมากมาย เพราะว่านมจากพืชมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ รวมทั้งนมออร์แกนิก หรือนมที่มาจากโคที่เลี้ยงด้วยต้นหญ้าสิ่งเดียว จะมีกรดไขมันโอเมก้า-3 มากยิ่งกว่านมธรรมดาด้วย พวกเราเสนอแนะให้เลือกแต่ว่านมจืดชืดแค่นั้น 5.ใส่ผงอบเชยหรือเครื่องเทศอื่นๆลงไปแทนน้ำตาลแม้เป็นคนติดหวาน ติดให้กาแฟมีรสชาติมากยิ่งกว่ารสขม แต่ว่าไม่ต้องการเพิ่มน้ำตาล ทดลองกลายเป็นการใส่เครื่องเทศอื่นๆอย่างอบเชย ขิง จันทน์เทศ หรือกานพลูลงไปในกาแฟมอง นอกเหนือจากที่จะช่วยปรับให้กาแฟมีกลิ่นหอมหวนรวมทั้งน่าดื่มกว่าที่เคยแล้ว ยังส่งผลให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากเครื่องเทศกลุ่มนี้มากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอบเชย จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แล้วก็หลักการทำงานของอินซูลินได้ดีมากๆเลยทีเดียว

5 แนวทางดื่มกาแฟให้อร่อย รวมทั้งสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้น

1.กินน้ำไม่ 1 แก้ว ก่อนดื่มกาแฟ มีการวิจัยบอกว่า หากว่าคาเฟอีนจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายขับเยี่ยว แม้กระนั้นร่างกายของพวกเราก็สามารถปรับนิสัยให้สามารถจัดการกับคาเฟอีนที่เข้าไปภายในร่างกาย โดยไม่ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพการณ์ขาดน้ำ คอกาแฟคนจำนวนไม่น้อยเห็นด้วยว่า ถ้าเกิดเริ่มตื่นรุ่งเช้ามาก็ดื่มกาแฟเลย จะพบว่าตลอดวันที่เหลือ พวกเขาจะกินน้ำไม่ไม่พอ เอาง่ายๆเป็นติดกาแฟจนกระทั่งลืมกินน้ำไม่นั่นเอง 2.อย่าใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ถึงจะดูเหมือนกับว่าเป็นแนวทางที่ช่วยปรับกาแฟของคุณมีรสชาติอร่อย และไม่ทำลายสุขภาพ เนื่องจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาลไม่มีพลังงานเสมือนน้ำตาลธรรมดา แต่ว่ามีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยที่ศึกษาค้นพบว่า การดื่มเครื่องดื่มที่ใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลเสมอๆบางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงสำหรับเพื่อการเป็นโรคโรคเบาหวานจำพวก 2 โรคอ้วนแล้วก็โรคหัวใจได้ เพราะฉะนั้นถ้าเกิดจะชงกาแฟ ก็ควรจะเลือกใส่น้ำตาลจริงๆในจำนวนน้อยๆเพียงแค่ปลายช้อน ไหมใส่น้ำตาลจะดีมากกว่า 3.อย่าเพิ่มน้ำตาลในกาแฟเกิน 1 ช้อนชา ชมรมโรคหัวใจที่อเมริกาชี้แนะว่าจำนวนน้ำตาลที่พวกเราควรจะทานในทุกๆวันไม่เกิน 6 ช้อนชา เพื่อเลี่ยงโรคร้ายต่างๆอย่างเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และก็เส้นเลือด เพราะฉะนั้นแม้พวกเราเลือกที่จะใส่น้ำตาลลงในกาแฟ ก็ไม่สมควรใส่เกิน 1 ช้อนชาต่อแก้ว แล้วก็ถ้าคนไหนที่ดื่มกาแฟมากยิ่งกว่า 1 แก้วต่อวัน ควรจะเฉลี่ยจำนวนน้ำตาลให้ทุกแก้วรวมกันไม่เกิน 1 ช้อนชา เพราะเหตุว่าพวกเราจะต้องเผื่อจำนวนน้ำตาลให้กับของกิน แล้วก็ของหวาน รวมถึงเครื่องดื่มอื่นๆที่พวกเราทานหรือดื่มในวันแล้ววันเล่าด้วย 4.ใส่นมออร์แกนิกหรือนมจากพืชแทนนมธรรมดา หากถูกใจใส่นมในกาแฟ ทดลองเลือกนมจากพืช ได้แก่ นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ แทนนมธรรมดามองสิ หากว่าความเข้มข้นหรือไขมันจะน้อยกว่า แม้กระนั้นยืนยันว่าดีต่อร่างกายมากยิ่งกว่าเดิมอีกมากมาย เพราะว่านมจากพืชมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ รวมทั้งนมออร์แกนิก หรือนมที่มาจากโคที่เลี้ยงด้วยต้นหญ้าสิ่งเดียว จะมีกรดไขมันโอเมก้า-3 มากยิ่งกว่านมธรรมดาด้วย พวกเราเสนอแนะให้เลือกแต่ว่านมจืดชืดแค่นั้น 5.ใส่ผงอบเชยหรือเครื่องเทศอื่นๆลงไปแทนน้ำตาลแม้เป็นคนติดหวาน ติดให้กาแฟมีรสชาติมากยิ่งกว่ารสขม แต่ว่าไม่ต้องการเพิ่มน้ำตาล ทดลองกลายเป็นการใส่เครื่องเทศอื่นๆอย่างอบเชย ขิง จันทน์เทศ หรือกานพลูลงไปในกาแฟมอง นอกเหนือจากที่จะช่วยปรับให้กาแฟมีกลิ่นหอมหวนรวมทั้งน่าดื่มกว่าที่เคยแล้ว ยังส่งผลให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากเครื่องเทศกลุ่มนี้มากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอบเชย จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แล้วก็หลักการทำงานของอินซูลินได้ดีมากๆเลยทีเดียว

แรงผลักดันในการมีสุขภาพที่แข็งแรง

เราทุกคนรู้ว่าการมีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งที่เราน่าจะทำ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่เกิดเหตุยากที่จะทำให้ชีวิตเป็นไปในระยะยาว ด้วยเหตุดังกล่าวเราจะทำเช่นไร เพราะเหตุใดบางคนถึงดูเหมือนกับว่าง่ายสำหรับบางคนตอนที่ชาวอเมริกันมากมายไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับบนกระดานหรืออยู่บนกระดานกับวิถีชีวิตที่มีสาระต่อทุกคน ขั้นที่หนึ่งเราจำเป็นที่จะต้องเห็นว่ามันเป็นการเป็น สุขภาพแข็งแรง ไม่ได้แสดงว่าผอมโซ ไม่ได้แปลว่าการมีส่วนร่วมในอาหารที่ไม่สิ้นสุดอาหารยอดนิยมออกกำลังกายใหม่ตอนนี้หรือสิ่งอื่นๆที่หายวับไป ก็ไม่ได้หมายความว่าการตัดสินใจที่ดีเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหารการบริหารร่างกายและต่อให้เหตุจำเป็นไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์ การมีร่างกายแข็งแรงอาจเป็นความรู้สึกที่ดี มีพลังงาน ไม่ไม่สบาย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเรื่องของการดูแลตัวคุณเองและก็ครอบครัวของคุณในลักษณะที่ช่วยทำให้ปรับคุณมีส่วนร่วมในชีวิตโดยไม่ต้องพบเห็นกับการตัดสินใจด้านสุขภาพที่ไม่ดีที่คุณทำหรือทำ การมีร่างกายแข็งแรงอีกทั้งในระยะยาวรวมทั้งในระยะสั้น เป็นประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายของแต่ละบุคคลและทั้งชุมชน คนที่มีสุขภาพดีโดยปกติสุขสบายมากยิ่งขึ้น เป็นหน้าที่รับผิดชอบที่ดีในการประมือกับผลพวงของสิ่งต่างๆอาทิเช่นความป่วยความอ้วนแม้ว่าจะอ่อนล้าตลอดเวลา กลุ่มชุมชนที่มีผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่จะสุขมากขึ้นเรื่อยๆและก็สามารถย้ำทรัพยากร (เวลาเงินการจัดการปัญหาความริเริ่มคิดสร้างสรรค์) ในสิ่งอื่นๆนอกเหนือจากการพยายามดูแลสมาชิกในกลุ่มที่ไม่แข็งแรง เพื่อช่วยสร้างชุมชนที่มีร่างกายแข็งแรงขึ้นในสหรัฐอเมริกา ค่ายังชีพสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายทุกปีอย่างคร่าวๆของความเจ็บไข้ได้ป่วยที่เกี่ยวกับโรคอ้วนเป็นจำนวนเงิน 190.2 พันล้านเหรียญหรือแทบจะ 21% ของทุกปี การใช้จ่ายด้านการแพทย์ในอเมริกาโรคอ้วนในวัยเด็กเพียงอย่างเดียวเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้สอยด้านการแพทย์ 14,000 ล้านเหรียญ ที่น่าจะกระตุ้นให้ทั้งประเทศปฏิบัติงานเราทุกคนรู้ผลสรุปด้วยเหตุดังกล่าวจะใช้เวลามากกว่าที่จะกระตุ้นให้เรามีชีวิตที่แข็งแรงโดยตลอด อย่างไรก็ดีการพินิจพิเคราะห์ถึงความหมายที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บของเราเองที่มีต่อคนอื่นควรช่วยให้เราก้าวไปสู่เป้าหมายของการมีชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรง ทราบว่าความจริงไม่พอที่จะทำให้เรามีแรงผลักดันสิ่งที่เพียงพอ อันดับแรกสำหรับเพื่อการรับและการมีสิ่งดึงดูดใจในการเข้าพักจึงควรเอาใจใส่ว่าบางสิ่งไม่มีความจำเป็นต้องแปลง แต่คุณจำเป็นต้องทำเปลี่ยนที่แห่งไหน ระบุตำแหน่งรวมถึงเหตุผลที่คุณต้องการจะมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง คุณจำเป็นต้องลดหุ่นกินสุขภาพออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆรับฟันของคุณชำระล้างหรือได้รับการสำรวจทุกปีของคุณทำ       อ่านต่อได้ที่นี่

บังกะโล Capitol Hotel Tokyu, Tokyo, Japan

อพาร์เม้นท์ Capitol Hotel มีชื่อด้านเพื่อนบ้านตั้งอยู่ใกล้กับที่อยู่อาศัยของนายกรัฐมนตรีญี่ปุ่นรวมถึงอาคารสภานิติบัญญัติ ยิ่งไปกว่านั้นยังเชื่อมต่อกับบันไดเลื่อนจากสถานีรถไฟใต้ดินซึ่งนำคุณไปที่ล็อบบี้โดยตรง โดยขั้นตอนนี้ Tokyu ไม่ใช่คำสะกดผิดซึ่งเป็นชื่อของ บริษัท รถไฟเอกชนที่เป็นเจ้าของโรงแรม เปิดเมื่อปี 1963 ในขณะที่เมืองโตเกียวฮิลตันและบีทเทิลส์ก็อยู่ที่ตรงนี้เมื่อพวกเขาเล่นในประเทศประเทศญี่ปุ่น มันถูกรื้อถอนในปี 2006 และสร้างขึ้นใหม่เป็นอาคารสูงสูง 29 ชั้นเปิดใหม่ในปี 2010 พวกเขาเรียกสิ่งที่คุณได้รับจาก "Modern Modern Hospitality" รวมถึงพวกเขาไม่ผิด ปากทางเข้าหลักและล็อบบี้ได้รับการออกแบบโดยคนเขียนแบบ Kengo Kuma ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสนามกีฬากีฬาโอลิมปิกที่ใหม่แล้วก็ใช้ไม้ธรรมชาติสระแก้วและน้ำเพื่อสร้างความสง่าผ่าเผย การจัดดอกไม้ Ikebana Lavish ถือครองล็อบบี้เปลี่ยนทุกเดือนเพื่อเตือนแขกของฤดู ผู้แสดง Toko Shinoda ซึ่งเสร็จงานการประดิษฐ์ตัวหนังสือแบบเริ่มต้นกับการแสดงออกทางสิ่งที่เป็นนามธรรมยุคสมัยใหม่มีรูปภาพสองภาพที่แขวนอยู่ที่ตรงนี้ย้ำความทันสมัย ประตูกระจกขนาดใหญ่ช่วยปรับให้เข้าถึงสวนหย่อมใบที่อยู่ข้างนอกเหมาะสมกับการนั่งสมาธิไม่กี่นาทีตอนหลังวันที่วุ่นวายในการวิเคราะห์เมือง การบริการถือได้ว่าเป็นจุดสูงสุดของประสิทธิภาพของญี่ปุ่นและก็เจ้าหน้าที่รัฐก็เป็นทางการที่ยังเป็นมิตร ที่เจ้าหน้าที่รัฐอำนวยความสะดวกพวกเขาจะต้องเบื่อกับผู้เดินทางที่พูดภาษาอังกฤษขอให้พวกเขาถอดรหัสภาษาญี่ปุ่น ถึงแม้พวกเขามักจะทำด้วยรอยยิ้ม ทั้งสำหรับนักธุรกิจและจากนั้นก็นักเที่ยว – สถานที่กลางและสไตล์ญี่ปุ่นเสมอเตือนคุณว่าคุณอยู่ในใจกลางเมืองเมืองโตเกียว อุปกรณ์สำหรับอำนวยความสะดวก อพาร์เม้นท์มีห้องพักที่กว้างจำนวน 251 ห้องแล้วก็ห้องสวีททั้งหมด 13 ห้องซึ่งออกแบบตกแต่งแบบเริ่มต้นทำให้คุณรู้สึกอย่างกับอยู่ในบ้านญี่ปุ่นที่ยอดเยี่ยม การจัดเลื่อนหน้ากระดาษ "shoji" คมคายแบ่งห้องนอนรวมทั้งส้วมและมีทิวภาพมุมกว้างของเส้นขอบฟ้าจากหน้าต่าง 6 มัธยม รวมถึงทีวีจอแบนตามปกติมีเครื่องชงกาแฟ Nespresso ชารวมทั้งน้ำโต๊ะทำงานพร้อมอะแดปเตอร์สำหรับเพื่อนำมาใช้ในการเชื่อมต่อไฟฟ้าโซฟาแล้วก็เตียงคู่ขนาดใหญ่ ห้องสุขามีอ่างล้างมือคู่และพื้นที่เปียกน้ำซึ่งมีอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่รวมถึงฝักบัวอาบน้ำฝนแยกเป็นสัดส่วน มีการดูแลโทรศัพท์มือถือของผู้เข้าพักอย่างยอดเยี่ยม "Handy" ที่ให้มากับทุกห้อง ช่วยปรับให้สามารถใช้งานโทรศัพท์ในพื้นที่ได้ไม่ จำกัด จำนวนโทรต่างบ้านต่างเมืองไปยังจุดหมาย 6 ที่อินเทอร์เน็ตรวมถึงการท่องเว็บและได้รับการต่อว่าดตั้งคู่มือแล้วหลังจากนั้นก็แผนที่เมืองโตเกียวที่เป็นประโยชน์ อุปกรณ์สำหรับใช้ในการช่วยเรื่องการอำนวยความสะดวก ห้องออกกำลังกายมีห้องออกกำลังกายพร้อมเครื่องใช้ไม้สอยพร้อมแล้วก็สระว่ายน้ำในร่มขนาด 20 เมตรพร้อมลานระเบียงที่มีกระจก มีห้องจากุซซี่กว้างมีเพดานโค้งสองชั้นพร้อมหน้าต่างด้านบนเพื่ออยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์     แรงผลักดันในการมีสุขภาพที่แข็งแรง อ่านต่อได้ที่นี่

1 เดือนมีค่าอย่างไร

ถ้าหากมนุษย์เรามีเวลา 1 เดือนพวกเราสามารถที่จะทำอะไรได้บ้างที่ไม่ใช่งานกิจวัตรหรือทำอะไรที่เคยทำแม้เอ๋ยถึงแนวความคิดพื้นฐานของผู้คนพวกเราการพัฒนาตนเอง มีเป้าหมาย มีการบรรลุผล เพราะเหตุว่าถ้าเกิดมีเป้าหมายที่พวกเราคิดไว้ยิ่งสูงจะยิ่งใหญ่มากมาย ในช่วงเวลา 1 เดือนนั้นอาจจะเป็นได้ยาก โดยทั่วไปของมนุษย์ยอมคิดแผนให้กับชีวิต 1 เดือน 1 ปี 1 อาทิตย์หรือ 24 ชั่วโมงโดยอะไรเหตุหลายๆอย่างทำให้เปลี่ยนไปได้หลายสิ่งหลายอย่างก็เลิกทำในเรื่องที่ดีแต่หากระหว่างจุดมุ่งหมายให้ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์หมายความว่าจุดมุ่งหมายนั้นง่ายไปคงเหลือนิดเดียวอยู่แล้ว ไม่ว่าแม้กระนั้นในทุกปีหรือเพียงแค่บางปีพวกเราอยู่แนวความคิดเพียงแค่ว่า นี่ก็พ้นไปอีก 1 ปีแล้วหรอ มันทำให้มีความรู้สึกว่าต่างคนนั้นเพลิดเพลินเจริญใจหมดไปกับเวลา ในบางบุคคลกับอะไรๆที่ยังไม่ลงตัว ยังไม่รุดหน้าไม่ถึงเวลา จะมิได้คิดแผนอะไรเลยก่อนหน้านี้ที่ผ่านมากระทั่งรู้สึกเสียดายเวลาตอนมานั่งมีความคิดว่าเดือนนึงก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาพวกเราทำอะไรบ้าง การวางเป้าหมายในภายหน้า ก็ตามทีผู้ที่บางครั้งก็อาจจะตีเส้นตั้งเป้าหมายไว้ว่าชีวิตในเดือนหน้านี้หรือในปีถัดไปนี้ควรต้องทำอะไรจะต้องมีอะไรไม่ให้ราวกับก่อนหน้านี้ ทวนก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หากว่าไม่มีเวลาพวกเรามานั่งทดลองย้อนมองดูลองคิดดูว่าตลอดปีก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาเดือนที่ผ่านมาวันที่ผ่านมาตัวเรานั้นมีอะไรรุดหน้า หรือศึกษามากขึ้น ลืมอะไรหรือไม่ พบเห็นอะไรบ้าง ไม่ว่าจะเรื่องดีหรือเรื่องร้าย ว่าพวกเราเข้าขั้นดียิ่งขึ้นหรือทดถอยลง ขึ้นต้นใหม่ที่ดียิ่งกว่า กว่าจะตั้งตัวตั้งอกตั้งใจจะเริ่มของใหม่ๆก็จำเป็นต้องรอคอยในปีใหม่ นี้พวกเราจะต้องดูจิตใจตนเองให้ดีๆแต่ว่าในบางบุคคลก็มีเวลาคิดดังเช่นของตนเองได้แก่มีงานปลายปีที่จะต้องทำให้จบ มีภารกิจที่สิ้นเดือนจะต้องทำให้เสร็จเพียงนี้ก็ยังคงไม่คิดอะไรเกี่ยวกับปีต่อไปในเวลานี้ เวลา 1 เดือนที่จริงจริง มันไม่ได้เรื่องหมายว่าต้องถึงปลายปีมันอาจมีความหมายต่ออะไรอะไรบางอย่าง ต่อความเคลื่อนไหว แต่ว่าในความเป็นจริงแล้วมันน่าจะเริ่มทำในทันทีโดยการประมาณจากตนเองว่าอะไรสำคัญเรื่องไหนสำคัญและก็สิ่งไหนสำคัญ ส่วนแผนงานรายปีคิดไว้แล้วลงมือกระทำในปีถัดไปหรือตั้งแต่เดือนนี้เลยในทันทีก็ได้คงจะได้เปรียบกว่าใครๆที่เริ่มช้า แต่ว่าแม้กระทั่งคิดดีขนาดไหนแม้ไม่ลงมือกระทำ มันก็แค่เป็นเพียงแค่ความนึกคิดที่ไม่อาจจะเสร็จได้ถ้าเกิดพวกเรามัวแต่ผลัดวันรับรองพรุ่ง ไม่ว่าแผนจะเป็นวันเป็นเดือนเป็นปีสักครู่วันของวันพรุ่งเพราะฉะนั้นอย่าผลัด 24 ชั่วโมงเป็น 365 วัน มันเป็นสิ่งที่พวกเราคิดและก็ควรจะใส่ใจ

6 กรรมวิธีการอาบน้ำสุนัขสัตว์เลี้ยงตัวโปรดของพวกเรา

สุนัขขนเยอะแยะหรือขนฟู นุ่ม สะอาดและก็น่าเล่นด้วย นับว่าเป็นความจำเป็นของคนเลี้ยงสุนัขที่ผู้ครอบครองต้องการให้เป็น มันจะต้องมีจุดเริ่มสำหรับการอาบน้ำสุนัขให้สะอาดและก็ถูกววิธี ก่อนที่จะพวกเราจะทราบการอาบน้ำสุนัขของพวกเราที่ถูก พวกเรามีเรื่องมีราวให้ผู้ครอบครองนั้นจำต้องทราบแล้วก็รู้เรื่องก่อน เนื่องจากว่าใครหลายๆคนไม่รู้ดีว่าพวกเราควรจะอาบน้ำสุนัขจำเป็นต้องบ่อยครั้งมากแค่ไหนถึงเจ้าตูบนจะน่ากอดและก็น่าเล่นด้วย พวกเราก็อาบเดือนละ 2 ครั้งหรือ อาทิเช่นยต์ละครั้งอยู่ที่ความอยากและก็ความเลอะเทอะของเจ้าเจ้าตูบของพวกเรานั้นเอง เนื่องด้วยการอาบน้ำให้เจ้าตูบมากเกินไปมันก็ไม่มี แล้วก็เจ้าตูบของพวกเรานั้นจะเสียน้ำมันที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ ส่งให้สุนัขนั้นมีผิวหนังแห้ง แล้วก็ขนไม่ค่อยงามซักเท่าไหร่ นอกจากนั้นก่อนอาบน้ำเจ้าตูบของพวกเราพวกเราก็ต้องหาแปรงหรือหวีมาแปรงที่ขนก่อนอาบน้ำ เนื่องมาจากแปรงหรือหวีนั้น ช่วยทำให้ขนมันคลายออก แล้วก็พวกเราจะอาบบน้ำเจ้าตูบได้สะอาดเยอะขึ้น พวกเรามาเริ่มมองแนวทางอาบน้ำเจ้าตูบของพวกเรากัน 1.หาอะไรมาอุดหูเจ้าตูบพวกเราก็เลยเป็นสิ่งแรก เพื่อกันไม่ให้น้ำนั้นน่าฟังเจ้าตูบมมากเกินไป รวมทั้งเบาๆล้างหน้าล้างตาในสุนัขของพวกเรา หรือบางทีก็อาจจะใช้น้ำคลำแล้วก็ใช้ผ้าคนหนูชุบน้ำถูก็ได้ 2.เริ่มจากด้านล่างขึ้นบนบางครั้งอาจจะช่วยการปรับตัวให้คุ้นชินกับน้ำ พวกเราก็ใช้ที่ฉีดนำเริ่มจากขา แล้วก็ ไล่ไปเป็นลำดับการอาบน้ำ เบาๆให้น้ำมันโดนผิวหนังเจ้าตูบ แต่ว่าพวกเราจะต้องพิจารณาอย่าให้น้ำนั้นเข้าตาและก็จมูกหรือหูเจ้าตูบ 3.ยาสระผมทาตัวเจ้าตูบ พวกเราต้องหายาสระผมหรือยาอาบน้ำสุนัขที่เหมาะสมกับเจ้าตูบของพวกเรา ไม่สมควรใช้ยาสระผมที่มันแรงเหลือเกิน พวกเราจำต้องใช้แบบสุภาพ มีฟองน้อย พวกเราก็นำยาสระผมลงที่ตัวรวมทั้งเบาๆนวดให้เจ้าตูบพวกเราบรรเทาเบาๆเช็ดๆไม่ต้องแรงมากมาย 4.ล้างยาสระผมออกมาจากตัวเจ้าตูบ พวกเราก็ใช้น้ำฉีดตัวที่เจ้าตูบเบาๆตามไม่ถูกหนังหรือที่พวกเราถูกยาสระผมไว้ เริ่มจากบนลงด้านล่างตั้งแต่ หน้า หัว หู ขา ไล่มาตามลำดับ 5.เช็ดตัวเจ้าตูบ เช็ดตัวด้วยผ้าแห้งเบาๆขัดถูรวมทั้งนวดให้เจ้าตูบด้วยน้องจะทราบสึดบรรเทาข้างหลังอาบน้ำเสร็จ 6.เป่าขน โดยใช้ไดร์เป่าสุนัข ให้เริ่มจากตัวไล่ไปเรื่อยกระทั่งทั้งตัว เจ้าตูบจะได้ไม่ทราบสึกหนาวข้างหลังอาบน้ำเสร็จ จะสามารถช่วยจัดการกับรอยคราบความชุ่มชื้นที่อยู่ในขน 6 ขั้นตอนเพียงเท่านี้เจ้าตูบที่พวกเรารักก็จะมองสะอาดรวมทั้งน่าเล่นด้วยน่ากอด รวมทั้งทั้งหมดทุกอย่างของเจ้าตูบนั้นจะมองเงาสวยแล้วก็สง่า อุ้มไปไหนก็ปลอดคนเกลียด