กีฬาเคนโด้เป็นวิชาป้องกันตัวอย่างหนึ่งของญี่ปุ่นแต่ว่าไม่มีข้อมูลที่แจ่มกระจ่างว่ากีฬาเคนโด้เกิดขึ้นตั้งแต่เวลาใดกันแน่
แม้ว่าในแต่ก่อนเคนโด้เป็นวิชาป้องกันตัวที่ถูกนิยมอย่างยิ่งจนตราบเท่าถูกจัดเป็นวิชาบังคับวิชาหนึ่งในโรงเรียนของญี่ปุ่นโดยต่อมาโดยต่อมาได้มการพัฒนาเคนโดมาโดยตลอดและก็การมีมุมมองด้านปรัชญาเยอะขึ้นเรื่อยๆจนกระทั่งในเวลาต่อมาได้มีการกำจัดเหล่าซามูไรและมีการห้ามไม่ไห้มีการพกกระบี่
เคนโด้ก็เลยเป็นที่ชื่นชอบลดลงไปบ่อยจนถึงในเวลานี้กลับมาเป็นที่ชื่นชอบอีกครั้งด้วยเหตุว่าทางการตำรวจได้นำเคนโด้เข้ามาฝึกสอนเพื่อใช้ปกป้องรักษาสำหรับการปฏิบัติงาน แล้วก็เคนโดยังได้ถูกปรับปรุงให้เป็นต้นแบบเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย โดยวัสดุอุปกรณ์รวมทั้งชุดการแต่งกายของกีฬาเคนโด้นั้นมีดังนี้
1. กระบี่ไผ่ หรือ Shina เป็นกระบี่ที่ผลิตมาจากไผ่ 4 แผ่น โดยนำไผ่ทั้งหมดมาผูกรวมกันด้วยเชือกหนัง โดยจะใช้เพื่อสำหรับในการฝึกฝนปกติเป็นส่วนมาก
2. กระบี่ไม้ หรือ Bokuto เป็นกระบี่ที่ทำจากไม้เนื้อแข็ง ใช้สำหรับการฝึกหัดที่เป็นทางการหรือการแข่งขันชิงชัย
3. เสื้อ หรือ Keigoki มีความยาวแขนราวศอก โดนสวมทับนวมรวมทั้งสวมเสื้อเกราะทับอีกชั้น
4. กางเกง หรือ Hakama มีลักษณะเป็นจีบกว้างภายในมีนวมป้องกันการบาดเจ็บ
5. เสื้อเกราะ หรือ Boku มีทั้งมวล 4 ชิ้นเป็นส่วนสำหรับหัว สำหรับตัว สำหรับข้อมือ แล้วหลังจากนั้นก็สำหรับบั้นเอว
การให้แต้มผู้แข่งขันจึงควรตีโดน 3 จุดเป็น ท่อนหัว ส่วนลำตัว แล้วก็ส่วนข้อมือ โดยก่อนจะมีการต่อสู้นั้นผู้แข่งขันจะต้องก้มเพื่อเป็นการทำความเคารพซึ่งกันและกันเสียก่อน แล้วผู้ตัดสินจะสังสัญญาณให้เริ่มทำต่อสู้ได้ ในเวลาที่ใช้แข่งขันประมาณ4 นาที โดยสนามแข่งขันจะมีความกว้างแต่ละด้าน 9-11 เมตร ถ้าเกิดผู้แข่งขันชนะ 2 ใน 3 ของคะแนนจากผู้ตัดสินผู้นั้นก็เลยจะเป็นผู้ชนะ
คุณค่าที่ได้จากการเล่นกีฬาเคนโด้
1. เคนโด้เป็นวิชาป้องกันตัวสามาถเรียนไว้เพื่อคุ้มภัยได้
2. ช่วยเสริมสร้างระบบกล้ามให้แข่งแรงขึ้นเนื่งจากเคนโดควรจะมีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วสำหรับเพื่อการรุกและการรับจากผู้ต่อสู้
3. ช่วยฝึกซ้อมแนวทางการคิดพินิจพิจารณาประเมินเรื่องราวเฉพาะหน้าและก็การรู้จักตกลงปลงใจอย่างรวดเร็ว
4. ได้แก่การใช้เวลาว่างให้มีประโยชน์แล้วก็เป็นการออกกำลังกายที่ได้ฝึกซ้อมทั้งยังร่างกาย จิตใจ และวิธีคิด
5. เป็นการช่วยฝึกซ้อมระบบประสาทให้จัดการเกี่ยวข้องกันดังเช่นว่า การใช้สายตามองดูการเคลื่อนไหวของผู้ต่อสู้เพื่อกับการเคลื่อนไหวเพื่อรุกหรือจัดแจงกับผู้ต่อสู้ไปพร้อมเพียงกัน
จะแลเห็นได้ว่ากีฬาเคนโด้จะใช้เวลาในการแข่งขันไม่นานนักโดยเหตุนี้ก็เลยมีการต่อสู้กันด้วยความรวดเร็วรวมทั้งถูกต้องแม่นยำ ก็เลยจะต้องมีจะมีเครื่องไม้เครื่องมือปกป้องหากแม้การฝึกหัดเป็นประจำก็เป็นความต้องการมากมายก่ายกองเช่นกัน
